Passar dig som är idrottare eller motionär som vill ta din träning till nästa nivå med ett periodiserad prestationshöjande träningsupplägg, individuell coaching, kostrådgivning och mentalrådgivning.
Börja här »Passar dig som tränar mycket utan bra resultat eller är i en stressad tillvaro och vill hitta en lösning för att bemöta och hantera den med hjälp av ett långsiktig återhämtningsprogram.
Börja här »Passar dig som vill få in hälsan i din livsstil och vill hitta en lösning för att behålla din nuvarande och framtida hälsa med långsiktig coaching och planering av motion, träning, kost och livsstil.
Börja här »
Nu finns vinterns Workshopar publicerade och tillgängliga för anmälan. Workshoparna utgår från GFF’s och Spelarlyftets Spelarutbildningsmatris. Man får […]
Att tävla i sin idrott innebär att förbereda sig väl i god tid innan idrottssäsongen startar. Innan försäsongsträning […]
Kunskap om fysisk träning har utvecklats Kunskapen om fysisk träning för barn har på senare tid utvecklats i […]
