PROFFS för barn


Fotbollsanpassad fysträning för barn (killar upp till 12 år, tjejer upp till 11 år)
Riktar sig till både tränare och ledare som vill ha en enkel och effektiv fysträningsmetod specifikt fotbollsinriktad mot barn (upp till 12 år). Utbildningen kommer även att ge dig ett metodisk och systematisk modell för att planera dina kommande fotbollsträningar. Som tränare kommer du få en utbildning i spelskicklighetsfasen där träning bedrivs i en integrerad modell där fysiska, koordinativa och kognitiva egenskaper/kapaciteter ska tränas samtidigt. Du får även kunskap, idéer och övningar så att du under lång tid kan utveckla dina fotbollsträningar och spelarnas spelskicklighet. Spelarna kommer att uppleva och lära sig en mångsidig och multilateral fotbollsträning som är rolig, motiverande och anpassad efter deras nivå. Övningarna utförs på fotbollsplanen och är skapade efter de moderna fotbollsmodellerna som finns i Spanien, Tyskland, Belgien och Holland för att ge maximalt resultat.

  • Föreläsningar för var och en av de fem viktigaste funktionerna
  • Grundläggande träningslära med optimal mottaglighetsålder för de fem viktigaste funktionerna; koordination, snabbhet, rörlighet, styrka, och uthållighet.
  • Allmän utbildning i ospecifik träningsfasen
  • Allmän utbildning i mångsidighetsfasen
  • Allmän utbildning i spelskicklighetsfasen
  • Kunskap om vilka funktioner som bör prioriteras för barn upp till 12 år.
  • Kunskap om hur man sätter rätt funktion på rätt plats när man planerar en fotbollsträning, fotbollsvecka och fotbollsår.
  • Praktiska övningar på hur kunskapen appliceras på spelarna eller träningarna.
  • Material i form av litteratur och övningar

Är din förening intresserad eller bara din klubb? Kontakta oss här!